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　私は、パスタを今日合計で750gぐらい食べたのですがさすがに食べ過ぎましたし今吐き気がやばいですがこれが、治るまで3～4時間ぐらいはかかるらしいのですがパスタは消化に悪いらしくてそれで食べ過ぎると吐き気や便秘になるらしいです。

　やっぱりお腹が空いていたとしても明日からはさすがに250gか200gかにしてあとはお腹が凄く空いてから食べるようにした方が良いかもしれないですね。これは、長期的に考えてうどんも考えておいた方が良いかもしれませんね。

　明日は、さすがにパスタは控えた方が良いのかは分かりませんが一応100gにして野菜多めに作るとかにした方が良いかもしれないですね。結構胃の中が気持ち悪いです。

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