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今日の朝恥ずかしながら大人にして少し寝てるときにお漏らしを...
私は、今日の午前3時ぐらいに目が覚めたのですがなぜ目が覚めたかというと寝ながらおしっこをする夢を見ていて目が覚めたらああ夢でよかったなと思っていたのですが右側のズボンがびしょびしょで何かなと思ってみたらなんとパンツまでびしょ濡れでした。
なぜ私が、こうやってお漏らしをしてしまったかというと昨日寝る前にもたくさんご飯を食べたのですがお腹が相変わらず空いていたため味噌汁を1.5Lぐらいか分かりませんが、恐ろしいぐらい飲んでしまっておしっこを何回もいっていたのですが眠たかったのでそのまま寝てしまいこういうことが起きてしまいました。
寝る前には、コップ1杯分が良いと言われているのに1.5Lはさすがに飲み過ぎたと思いますし白菜とかご飯も食べたのですが昨日の夜で、水分を2Lぐらいとっていた可能性もあり得ます。
今日からは、さすがに気を付けようと思いますしコップ1杯分かお茶碗ぐらいの味噌汁がちょうどいいことが分かりました。
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